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    久站腳不疼的方法

    2023-10-04 15:23

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    如果患者需要久站,則建議患者要在久站之前做好充分的準備,比如說要休息好。首先一定要做好穿戴合適的鞋子,以及舒適的鞋墊,這種情況下可以有效的改善久站而腳痛的情況。如果穿戴的鞋子不合適,這種情況下會加重久站之后腳痛的癥狀。
    其次建議患者可以適當的交替左右腳站立的重心,可以有效的緩解另一只腳的疲勞,從而可以改善久站之后,出現腳痛的癥狀。建議患者一定要定時的休息,避免長時間的久站而導致的足部肌肉勞損,從而出現了疼痛癥狀。
    患者久站之后對足部進行輕柔的按摩,或者是使用熱水泡腳,這樣可以有效的緩解這種久站之后,出現腳部疼痛的癥狀。

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