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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

草莓的功效是什么

2023-05-11 21:51

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語音內(nèi)容

草莓的功效如下：
1、能夠養(yǎng)心安神，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講紅色入心經(jīng)，通過吃草莓滋補(bǔ)心經(jīng)，對(duì)于心煩不寐、心神不寧、失眠多夢(mèng)的人有很好的養(yǎng)心安神、促進(jìn)睡眠的功效。
2、能夠健脾開胃，因?yàn)椴葺?dāng)中含有豐富的有機(jī)酸，能夠有效刺激消化液的分泌，對(duì)于食欲不振、消化不良的人有很好的健脾開胃的功效。
3、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充維生素C，進(jìn)而在提高機(jī)體免疫力方面的功效非常明顯。

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