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腰岔氣如何快速治愈

2023-07-02 07:00

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01:17

語音內(nèi)容

腰岔氣是指日常生活中劇烈的運(yùn)動或者長時(shí)間不運(yùn)動，突然運(yùn)動時(shí)造成的腰部肌肉損傷俗稱腰岔氣。這種情況可以采用以下措施來快速治療：第一、要立即停止運(yùn)動坐下來休息，如果嚴(yán)重需要平躺休息，進(jìn)行舒緩的按摩。第二、到醫(yī)院進(jìn)行針灸、理療等方式治療，可以緩解岔氣的疼痛。第三、疼痛嚴(yán)重可以口服緩解疼痛的藥物，例如布洛芬膠囊等。第四、局部也可以使用活血化瘀的藥物，比如云南白藥氣霧劑等。此時(shí)需要注意腰部的保暖和休息，避免腰部過度用力，以免加重?fù)p傷。

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