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腰閃了主要指急性腰扭傷，其治療主要分為急性期治療、慢性期治療以及后期的康復(fù)功能鍛煉，具體如下： 1、急性期：即受傷的48小時內(nèi)，患者可以進(jìn)行冰敷、臥床休息、理...
吳斌│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/13 播放（40949）
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曹廣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/27 播放（78690）
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劉偉軍│武漢市第四醫(yī)院
2023/04/24 播放（69824）
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閃腰了通常是急性腰扭傷，快速緩解方法主要有以下幾個方面： 1、臥床休息：臥床休息能讓痙攣的肌肉迅速解除痙攣，從而間接緩解痙攣所引起的疼痛； 2、口...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/09 播放（89748）
徐海林│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/03 閱讀(4537)
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吳振│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/19 播放（66438）
"閃腰又稱腰扭傷，在平時的日常生活中是我們很容易碰到的一類損傷，主要的原因多見于運動的時候熱身不全面或者是運動幅度過大，或者是彎腰搬重物的時候沒有做足充分的準(zhǔn)備。急性的腰扭傷典...
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/28 收聽(14652)
"一旦扭腰，扭傷24小時內(nèi)局部冷敷為主，24小時后則可自我治療。按摩法：俯臥，家人用雙手手掌在脊柱兩旁從上往下邊揉邊按，至臀部向下按摩至大腿下面、小腿后側(cè)的肌群，按摩幾次后用拇...
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/25 收聽(57414)
