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    閃腰了有什么方法快速緩解

    2023-02-21 14:49

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    首先閃腰的當(dāng)時(shí)要臥硬板床休息,不可以睡非常軟的床,扭傷的局部使用冰敷,通過(guò)冰敷可以使局部的血管收縮,減少肌肉內(nèi)的出血,減少局部腫脹。
    還可以服用非甾體類消炎藥,包括塞來(lái)昔布膠囊和美洛昔康片消炎去痛治療,同時(shí)可以使用肌松藥緩解肌肉的痙攣、僵硬感。在24h以后可以改用熱敷,熱敷可以改善血液循環(huán),加快組織的愈合,在急性腰扭傷的時(shí)候還應(yīng)該及時(shí)佩戴護(hù)腰,保護(hù)脊柱、腰肌。

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