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    高血壓能喝豆?jié){嗎

    2023-02-07 03:11

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    高血壓的人群飲用豆?jié){沒有特殊的禁忌,而且推薦正常人群或者是高血壓的人群,盡量的多吃一些豆制品,像豆?jié){或者豆腐可以提供人體所需的植物性蛋白,植物性蛋白中含有豐富的人體所必需的氨基酸,對于高血壓人群是比較適合的。豆?jié){可以選擇每周2-3次,當(dāng)然有些高血壓人群適當(dāng)多飲用豆?jié){也是可以的,但是如果是高血壓合并尿酸增高,要盡量少攝入豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){或者豆腐等尿酸的含量比較高。在平時(shí)高血壓的人群主要是積極改善不良的生活習(xí)慣,控制好體重,將血壓控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍以下。

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