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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

感覺身體很重的原因

2023-07-06 03:34

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語音內(nèi)容

如果長時間熬夜或者神經(jīng)衰弱導(dǎo)致人體出現(xiàn)睡眠不充足的情況，那么就很可能會造成感覺身體很重的癥狀，因此要注意保證充足睡眠。情緒激動、焦慮或者壓力過大造成的植物神經(jīng)功能紊亂，也有可能會導(dǎo)致患者感到周身勞累身體很重的情況，所以在生活中要注意保持心情愉快，避免壓力過大。
如果患者存在脾虛濕熱的癥狀，那么也可能會有這種情況發(fā)生?？梢赃x擇服用中藥調(diào)節(jié)，例如可以選擇人參健脾丸。還有部分患者會由于長時間飲食不均衡導(dǎo)致的營養(yǎng)不良或者貧血而出現(xiàn)了身體很重的情況，要注意補充營養(yǎng)物質(zhì)。如果經(jīng)常不外出鍛煉那么也可能會造成患者感覺身體很沉重的癥狀，因此要保證日常的運動。

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