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    改善下巴后縮的動作的方法

    2023-05-04 07:56

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    可以通過呼吸、按壓等方法幫助改善下巴后縮的情況。呼吸方法是將嘴巴閉緊,對齊門牙,將門牙咬合在一起,用舌頭抵住上腭,可以阻止空氣進入口腔,從而用鼻子進行呼吸,而不是用嘴巴進行呼吸。每天堅持練習,可以起到改善下巴后縮的作用。
    按壓的方法也很簡單,在耳朵后下方可以找到凹陷的地方,用兩個大拇指按住凹陷的地方,沿著臉部輪廓進行按壓,時間一般持續(xù)10分鐘左右,每天都做幾次可以逐漸改善下巴后縮的問題。導(dǎo)致下巴后縮的原因有很多,如果是先天性原因?qū)е?,借助動作可能沒有或者不會有明顯改善作用,或許只能采取手術(shù)進行改善。

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