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    月子腿疼怎么治

    2023-10-24 08:16

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    月子里出現(xiàn)腿痛,一般于產(chǎn)后受涼、受寒、受潮等因素有關。如果疼痛較輕,建議注意保暖,可以用中藥熏洗,促進寒氣排出,也可以做汗蒸,或者每天晚上用溫開水泡腳,每次15分鐘左右,以后背微微出汗為宜。同時要注意補鈣,產(chǎn)后哺乳,體內(nèi)鈣質(zhì)耗損較大,需要及時補充,以免引起體內(nèi)血鈣降低,導致骨質(zhì)疏松,也容易引起腿痛。如果腿部疼痛嚴重,建議最好去醫(yī)院檢查,排除骨骼關節(jié)性疾病。建議在日常生活中,可以多進食含鈣豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、蝦皮、大骨頭等。

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