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    感冒能吃芹菜嗎

    2023-01-05 21:44

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    感冒以后可以吃芹菜,芹菜屬于粗纖維的蔬菜,感冒以后尤其是風(fēng)熱感冒,如果大便偏干,可以適量的多吃一些芹菜,盡量保持大便的通暢。感冒以后在飲食上,要求有營養(yǎng)、易于消化,比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面條、雞蛋羹、西紅柿雞蛋面條等。
    可以適量的吃富含維生素C的蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉、橙子、火龍果等水果,還有一些綠葉蔬菜,如菠菜、小白菜、小油菜、萵筍葉等。感冒以后要盡量避免吃油炸、油膩、辛辣、刺激的食物,比如炸雞、肥肉,還有麻辣燙、麻辣香鍋等食物,尤其強調(diào)不能暴飲暴食。感冒以后還要注意休息,多喝水。

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