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    洗澡后量血壓準(zhǔn)嗎

    2023-04-26 09:19

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    語音內(nèi)容

    洗澡后立即量血壓會不準(zhǔn)確,需要靜坐十五分鐘,再進行測量。
    標(biāo)準(zhǔn)血壓分為正常高值和理想血壓,正常高值是指血壓低于139/89mmHg,理想血壓指120/80mmHg,只要血壓低于正常高值,均可認(rèn)為是正常血壓。血壓過高或過低,都會對身體產(chǎn)生不利影響,所以要定期監(jiān)測血壓。
    若血壓過低,需要給予補液、升壓等對癥處理,同時積極尋找低血壓原因,治療原發(fā)病;血壓過高要及時服用降壓藥物,注意休息,多吃新鮮蔬菜和水果,蔬菜選用富含粗纖維的比如芹菜、油菜,水果選擇富含維生素C的比如橙子、獼猴桃,適量運動,保持心情舒暢。

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