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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

年輕人坐久了腰疼的原因

2023-04-28 09:23

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語(yǔ)音內(nèi)容

年輕人坐久了出現(xiàn)腰痛的原因主要有兩個(gè)方面：一、存在腰肌勞損的情況，這是由于腰部肌肉持續(xù)的緊張疲勞，導(dǎo)致形成炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物堆積，刺激周圍的末梢神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)疼痛感，并且出現(xiàn)腰肌勞損之后沒有進(jìn)行充分的休息，讓勞損的位置充分恢復(fù)，導(dǎo)致炎癥病灶反反復(fù)復(fù)的存在，特別是勞累以及受涼的時(shí)候，就容易出現(xiàn)腰部疼痛的情況。二、腰部受涼，腰部受涼之后會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)進(jìn)一步減慢，炎性代謝產(chǎn)物進(jìn)一步的堆積，并且肌肉會(huì)變得更加緊張，這樣就會(huì)導(dǎo)致局部炎癥病灶對(duì)周圍的末梢神經(jīng)刺激進(jìn)一步加重，導(dǎo)致疼痛感更加明顯。所以在平時(shí)一定要避免久坐以及受涼的情況。

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怎么坐久了腰疼怎么回事

坐久了出現(xiàn)腰部疼痛屬于腰肌勞損，主要是兩方面的原因所導(dǎo)致：1、由于坐的時(shí)間太久，腰部的肌肉持續(xù)處于牽拉以及緊張狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)久就會(huì)導(dǎo)致肌肉組織過(guò)度疲勞形成勞損，產(chǎn)生比較多的乳酸、...

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"坐久了腰疼一般有以下幾種情況：第一、腰肌勞損，腰肌勞損一般是腰背肌肌肉的慢性損傷，腰背肌損傷之后會(huì)出現(xiàn)慢性炎癥反應(yīng)，坐久了之后導(dǎo)致炎性反應(yīng)加重，所以出現(xiàn)腰疼；第二、腰背肌筋膜...

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"坐久出現(xiàn)腰疼，臨床中最常見是因長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致腰背部筋膜發(fā)炎、肌肉勞損，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。此種情況的疼痛主要以酸痛、脹痛為主，疼痛范圍較廣泛，用手按壓時(shí)可誘發(fā)輕度疼痛，但是用手叩擊...

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"坐的時(shí)間長(zhǎng)了，肯定會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間的站立或睡的床軟硬不合適，都會(huì)導(dǎo)致引起腰部的疼痛癥狀。長(zhǎng)時(shí)間坐位會(huì)引起腰椎椎管內(nèi)的壓力發(fā)生變化，椎間盤突出更加嚴(yán)重，有時(shí)可能會(huì)通...

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牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/26 收聽(57036)

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