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    更年期如何調(diào)理好

    2023-09-11 23:21

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    女性在圍絕經(jīng)期由于體內(nèi)的雌激素和孕激素水平的驟然下降,而出現(xiàn)近期癥狀和遠期癥狀。近期的癥狀包括由于稀發(fā)排卵或者沒有排卵,表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)期持續(xù)時間長,以及經(jīng)量增多或減少。還有部分女性在此期間,會由于血管收縮功能不穩(wěn)定,而表現(xiàn)為潮熱、出汗、大汗淋漓,嚴重的時候可能會影響婦女的工作、生活和睡眠。另外,有些女性會表現(xiàn)為自主神經(jīng)失調(diào),比如心慌、氣短、頭痛、失眠、耳鳴等,甚至少部分女性會出現(xiàn)精神神經(jīng)癥狀,比如注意力不易集中、情緒波動比較大。
    就遠期而講,由于體內(nèi)的雌激素水平下降,表現(xiàn)為泌尿生殖道萎縮的癥狀,而出現(xiàn)陰道干燥、性交困難、反復的泌尿系感染和陰道感染癥狀。由于較多的骨量丟失,也會造成骨質(zhì)疏松,以及由于體內(nèi)糖脂代謝異常,而導致遠期出現(xiàn)心血管疾病以及腦血管疾病。治療目標主要分為一般的治療,包括通過心理疏導,使這樣的女性了解在此期間是正常的生理過程,并努力以樂觀、積極的心態(tài)進行適應,必要的時候可以應用鎮(zhèn)靜藥。另外,還要鼓勵建立非常健康的生活方式,包括堅持體育鍛煉、健康飲食,適當補充鈣質(zhì)來預防骨質(zhì)疏松。如果癥狀真的非常嚴重,用上述治療方法效果不好,需要在醫(yī)生指導下進行激素補充療法。

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