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邊俊杰
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

眼科

玩手機(jī)用眼過(guò)度的癥狀

2023-02-20 21:24

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隨著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及，人們看電腦、手機(jī)的頻率會(huì)越來(lái)越高。長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕會(huì)引起眨眼減少，而眼表正常的淚膜是通過(guò)眨眼來(lái)進(jìn)行恢復(fù)和沖刷，如果眨眼的頻度降低，會(huì)引起眼表淚膜不穩(wěn)定性增加，從而出現(xiàn)干眼癥的表現(xiàn)，比如眼紅、畏光、流淚、眼睛干澀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)眼脹、頭痛等癥狀。
出現(xiàn)上述原因，建議您減少看電腦、手機(jī)的時(shí)間，同時(shí)在休息之余用杯子盛溫開(kāi)水，讓熱氣熏蒸眼睛，可以達(dá)到放松眼周圍局部肌肉和促進(jìn)瞼板腺分泌油脂的作用。對(duì)于眼干澀癥狀嚴(yán)重的患者，可以滴用不含有防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉眼藥水進(jìn)行治療。

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