龍眼俗稱桂圓，主要產(chǎn)于我國的福建省、廣東省。龍眼不僅美味可口，而且富含豐富的維生素和磷酯，有補(bǔ)益氣血、安神定志的作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助治療的功效。下面為龍眼的幾個(gè)主要的功效：
1、消除疲勞。疲勞后進(jìn)食龍眼，可以迅速的補(bǔ)充能量、恢復(fù)精力，幫助體內(nèi)的消除疲勞。
2、安心寧神。龍眼中含有大量的鐵、鉀等元素，可以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等病癥。
3、補(bǔ)血養(yǎng)氣。尤其龍眼肉除對(duì)全身有補(bǔ)益的作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶、消除疲勞。
4、益智補(bǔ)腦。尤其是處于生長發(fā)育期的兒童，多吃龍眼可以益智補(bǔ)腦。
5、抗衰老。龍眼具有使皮膚充滿彈性，有美容、養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。所以常吃龍眼的對(duì)身體非常有益處。
