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"低熱量、低脂肪的食物：1、瓜茄類的蔬菜，比如黃瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、西紅柿，這些瓜茄類的蔬菜都屬于低熱量、低脂肪的食物；2、蔬菜當(dāng)中的葉菜，比如芹菜、韭菜、菠菜，這些葉菜類的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/13 收聽(tīng)(15830)
"低脂肪的食物大體如下：1、瓜茄類的蔬菜，比如黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、西紅柿，這些瓜茄類的蔬菜中含有很低的脂肪；2、葉菜類的蔬菜，比如菠菜、生菜、油菜、白菜、韭菜、芹菜，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/05 收聽(tīng)(75964)
01:42
低脂減肥食物包括以下幾種： 1、葉菜：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麥菜，其中含有脂肪的量非常低，同時(shí)富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹增加飽腹感，避免攝入過(guò)...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/03 播放（48861）
03:25
李素云│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/01/06 播放（56392）
01:44
曹廣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/15 播放（51526）
01:42
低熱量、高纖維的食物包括葉菜類蔬菜、瓜茄類蔬菜、菌藻類蔬菜等，具體情況如下： 1、葉菜類蔬菜：如韭菜、芹菜、菠菜、白菜、油麥菜、茼蒿等。這一類菜通常含有豐富的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/17 播放（36195）
張彥昂│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院
2023/01/18 收聽(tīng)(45586)
