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    痛經(jīng)能不能吃桃子

    2023-04-15 08:32

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    痛經(jīng)患者可以吃桃子,桃子中含有豐富的維生素、膳食纖維及多種微量元素,尤其鐵的含量比較高,能夠緩解月經(jīng)期間出血多而引起的貧血情況,而且桃子具有補氣血的功效。
    痛經(jīng)患者食用桃子時,建議食用常溫狀態(tài)下的桃子,不要食用剛從冰箱里拿出來的桃子,以免加重痛經(jīng)的癥狀。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)經(jīng)期腹瀉或?qū)μ易舆^敏,則不建議食用桃子,食用后有可能加重腹瀉及過敏癥狀。
    痛經(jīng)患者出現(xiàn)痛經(jīng)情況時,可以進行腹部的按摩和熱敷,對緩解痛經(jīng)有幫助。如果痛經(jīng)癥狀比較嚴重,可以適當(dāng)服用止疼藥物緩解疼痛。月經(jīng)期注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,尤其具有補血功效的食物。

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