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王長(zhǎng)明
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

骨折手術(shù)后怎么樣鍛煉

2023-12-04 14:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

骨折手術(shù)以后鍛煉方法需要根據(jù)骨折的具體部位、嚴(yán)重程度及手術(shù)固定方式綜合確定。如果是四肢骨干骨折固定比較牢固，手術(shù)后第二天就可以開(kāi)始鍛煉，主要是進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，上肢進(jìn)行握拳，下肢進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。手術(shù)后一周左右可以逐漸進(jìn)行四肢關(guān)節(jié)的曲伸鍛煉，下肢需要進(jìn)行抬腿訓(xùn)練。手術(shù)后兩個(gè)月復(fù)查骨折部位X片，如果恢復(fù)良好可以部分負(fù)重鍛煉，比如上肢可以提取輕便物體，下肢可以給保護(hù)部分進(jìn)行負(fù)重。如果是脊柱、骨盆骨折手術(shù)，術(shù)后第二天四肢可以正?；顒?dòng)鍛煉，術(shù)后第三天以上可以進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練，術(shù)后兩個(gè)月可以逐漸起床鍛煉。

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