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    產(chǎn)婦禁吃的幾種食物
    
            
    
                2023-12-11 08:19
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    產(chǎn)婦需要注意做好飲食調(diào)理，產(chǎn)婦禁吃的食物有以下幾種：1、建議最好不要吃生冷、刺激性的食物，產(chǎn)婦身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化、吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。2、產(chǎn)婦不能吃辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。3、產(chǎn)婦忌食過(guò)咸食物。因咸食中含鹽較多，易造成浮腫并易誘發(fā)高血壓，但也不可完全忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多以及排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。4、忌過(guò)于油膩、堅(jiān)硬、粗糙的食物，產(chǎn)婦胃腸蠕動(dòng)較慢，這些食物難以消化容易引起消化不良，出現(xiàn)便秘的情況。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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