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彭艷
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

治未病科

腎虛白發(fā)怎么辦

2023-06-17 20:56

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語(yǔ)音內(nèi)容

治療腎虛白發(fā)從滋補(bǔ)肝腎方向治療，首先可以食補(bǔ)，多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、黑木耳這些食材，這些食材都有滋補(bǔ)肝腎、烏須黑發(fā)的作用?，F(xiàn)在市面上有售的用阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗、枸杞子等制成的阿膠膏也很好，可以美容養(yǎng)顏，烏須黑發(fā)，補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎。其次可用藥物治療，中成藥七寶美髯丹和首烏延壽丹都是療效很好的藥物，其中的何首烏是滋補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)的要藥，再者就是注意養(yǎng)生、起居有常、不妄作勞，避免過度勞累、節(jié)制房事。體力過勞則傷腎，熬夜、思慮過度則勞心血、傷肝，縱欲過度則腎精虧耗，居處寒涼、潮濕等也都能傷腎，造成腎虛日久則生白發(fā)。

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