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患腰椎間盤突出時建議患者睡硬床加一床褥子，如果患腰椎間盤突出，睡軟床不合適，而睡硬床，很多時候患者睡得不舒服，難以堅持，因此推薦硬板床加一層褥子。同時在褥子上方可以放毛巾...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/08/17 播放（89856）
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腰椎間盤突出一般睡硬床、軟床都可以。睡硬床要避免床板特別硬，如果影響睡眠的質(zhì)量，也不利于患者得到好的休息。睡軟床一般是指普通的席夢思床墊，但不建議睡特別軟的彈簧床。腰椎間...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/17 播放（60400）
"臨床上腰痛是比較常見的一類癥狀，引起腰痛的主要原因包括以下幾點：第一、腰椎無菌性的炎癥、軟組織的損傷，如腰肌勞損、韌帶炎、筋膜炎等；第二、腰椎退行性疾病，如腰椎滑脫、腰椎間盤...
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/23 收聽(28094)
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軟床一般采取側(cè)臥的方法，可能有利于脊柱的保護，不至于產(chǎn)生腰痛。一般而言，如果腰椎本身就存在筋膜炎癥，或者腰椎間盤突出癥，通常不適合睡軟床。 如果是在必須睡軟床...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/05/11 播放（45723）
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其實床的軟硬是相對的概念，很難去定義什么樣的床是軟床，什么樣的床是硬床。脊柱有生理性的彎曲，比如頸椎有前屈、胸椎有后屈、腰椎也有前屈，如果床過軟，在平臥的時候人會陷進去，...
高宗炎│河南省人民醫(yī)院
2023/04/04 播放（46473）
對于睡軟床以后引起的腰部疼痛，一、在睡軟床時，身體表面與床面接觸的面積比較大，特別是腰、背部長時間大面積接觸以后，會影響皮膚軟組織的血液循環(huán)，從而引起皮膚軟組織痙攣和疼痛的情況...
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/15 收聽(87390)
"腰椎間盤突出不建議睡軟床，特別是躺上以后能下陷的軟床，對腰椎間盤的不利有以下幾種影響：首先，椎間盤在睡軟床時不能得到保護，軟床對脊柱和腰椎沒有很好的支撐作用。在睡覺時為了保持...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/05/08 收聽(48990)
