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    晚上小腿酸脹影響入睡怎么辦

    2023-08-24 18:19

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    在晚上睡覺之前出現(xiàn)小腿酸脹的癥狀,并且難以入睡,這種情況最好每天在睡覺前兩個小時選擇平躺仰臥姿勢,將兩側(cè)腿部抬高,整體高度高于心臟的水平面,利用重力的作用,讓腿部的靜脈血液加速回流到心臟,減少腿部靜脈血液的量,增加動脈血液比例,從而增加小腿軟組織的供血、供氧量,改善小腿酸脹的癥狀。每天雙腿抬高的姿態(tài)需要保持20分鐘以上,才能有一定的效果。然后進行雙腳以及雙側(cè)小腿的藥浴治療,選用艾葉、伸筋草、紅花、茜草等中草藥,煎煮一個小時以上,利用煎煮好的藥湯進行藥浴,從水溫合適開始計時,時間最好不要超過20分鐘,能夠有效防止燙傷的發(fā)生。經(jīng)過連續(xù)三天的治療,癥狀還沒有緩解的患者,最好到醫(yī)院檢查腰椎CT等相關(guān)的檢查,確診疾病后對癥治療。

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