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李萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

內(nèi)分泌科

補(bǔ)鈣空腹吃好還是飯后吃好

2023-02-02 21:54

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補(bǔ)鈣空腹吃好，還是飯后吃好，要看補(bǔ)的是哪種鈣制劑，常用的鈣制劑通常包括碳酸鈣和枸櫞酸鈣，具體如下：
一、碳酸鈣由于元素鈣的充分吸收需要有胃內(nèi)酸度的保障，因此通常在進(jìn)餐時(shí)服用。碳酸鈣是最便宜，也是最常用的補(bǔ)充劑。碳酸鈣的元素鈣含量相對較高，可以占到40%，但是碳酸鈣容易引起便秘和腹脹。
二、枸櫞酸鈣在進(jìn)餐時(shí)或者是非進(jìn)餐時(shí)均可以服用，因?yàn)殍蹤此徕}吸收不需要依賴于胃內(nèi)的酸度，但是枸櫞酸鈣提供的元素鈣較少，僅占21%，因此枸櫞酸鈣可以用于有消化道癥狀的患者。

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