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廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/07 播放（79282）
"洋蔥有發(fā)汗解表的作用，對于風寒感冒輕癥引起的惡寒發(fā)熱、頭身痛，可以與生姜同用。紅皮蔥頭偏入心，白皮洋蔥偏入肺。洋蔥含有前列腺素A，可以降低血液黏度，洋蔥有降血脂的功能，可以延...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/08/20 收聽(45840)
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洋蔥盡量避免與溫熱性食物一起大量吃，從中醫(yī)食療的角度洋蔥性味偏溫熱，如果和同樣溫熱的羊肉、雞肉、姜、韭菜一起吃，容易使食物過熱屬性大量進入體內(nèi)。引起身體陰陽失衡，容易增加...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/18 播放（61394）
"每天吃洋蔥的好處如下：1、能夠溫補陽氣，因為從中醫(yī)食療的角度上來講洋蔥性味辛、溫，對于陽氣不足所導致的精神倦怠、面色蒼白、四肢手腳冰涼的人，適當吃洋蔥，通過溫補陽氣而有很好的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/05 收聽(22212)
01:43
食用洋蔥減肥的方法，主要如下： 1、適量攝入：洋蔥同樣含有一定的能量，如果不加節(jié)制攝入過多，也會使能量積少成多進入體內(nèi)，難以起到減肥作用。所以要嚴格控制洋蔥攝...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/08 播放（71872）
"吃洋蔥有多種好處，洋蔥具有發(fā)汗解表的作用，如果患有感冒或者發(fā)燒等癥狀可以在初期的時候適量吃些洋蔥，促進身體液體對外排出，起到通鼻的作用。洋蔥適合各種人群食用，男性多吃洋蔥可以...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/03 收聽(32612)
"洋蔥直接生吃時的降血脂效果最好，也可以用開水焯過后與胡蘿卜、甘藍等一起涼拌菜來食用。如果不喜歡洋蔥辛辣、刺激的味道，也可以制成炒菜后食用，雖然營養(yǎng)成分和降脂的效果會減弱一些，...
