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翟建軍│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/11/19 播放（72278）
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對于卵巢和子宮保養(yǎng)的食物包括以下幾點： 1、黃豆、黑豆、蜂王漿：富含大豆異黃酮和天然雌激素，有助于維系女性內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定性，保持卵巢功能、子宮健康；
王少為│北京醫(yī)院
2023/03/22 播放（45543）
"子宮和卵巢的保養(yǎng)需要足夠的維生素C和E，可以通過食物來攝取，平時建議多吃新鮮的蔬菜、水果，和含纖維素高的食物，如蘋果、香蕉、葡萄、獼猴桃、橙子、蕎麥、大麥等，可以促進胃腸蠕動...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/10/10 收聽(88780)
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對于卵巢和子宮的保養(yǎng)飲食比較重要，同時也包括其它需要注意的地方。子宮和卵巢對女性非常重要，尤其是卵巢，在飲食上需要注意的是： 1、要保證飲食中攝入充分的蛋白質(zhì)...
榮春紅│中日友好醫(yī)院
2023/03/23 播放（45858）
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喻春霞│河南省直第三人民醫(yī)院
2023/03/17 播放（89338）
卵巢功能的好壞，不僅直接影響到女人的容顏，也會直接影響到女人的健康，因為卵巢功能的衰退，就會引起心血管疾病以及骨質(zhì)疏松的發(fā)生。所以在日常生活中飲食是很重要的，如何飲食才能保證卵...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/03 收聽(70836)
"子宮松弛最好多吃含維生素E高的食物，比如堅果、豆類、胡蘿卜、香蕉和蘋果等，可以維持生殖器官的正常機能。另外，建議還需要配合鍛煉，比如做提肛運動、屏住小便等，可以改善子宮松弛的...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/04/17 收聽(55498)
