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鄒方鵬
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

腎病科

男人腎陽虛吃什么食物能補(bǔ)

2023-01-08 21:59

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男人如果腎陽虛，可以吃以下食物進(jìn)行治療，如羊肉、鹿茸、海參、干貝、牡蠣、韭菜等，以上食物有補(bǔ)腎陽的作用，對(duì)男人腎陽虛引起的少氣懶言、腰膝酸軟、畏寒、肢冷、陽痿、早泄、舌質(zhì)淡、苔白、脈沉、小便清長、大便溏泄等癥狀有輔助的治療作用，所以男人如果腎陽虛可以吃以上食物。
在吃以上食物的同時(shí)，生活要規(guī)律，不要熬夜、酗酒、抽煙等，保證充足的睡眠，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、騎單車等，以上運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力，有健腎壯腰的作用。

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