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陳添華

副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

心血管內(nèi)科

吃豬蹄會(huì)升血壓?jiǎn)?/h3>
2023-02-01 23:36

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如果偶爾、少量的吃一些豬蹄，一般不會(huì)對(duì)血壓造成明顯的影響。由于豬蹄是屬于高動(dòng)物性脂肪和膽固醇的食物，如果過多食用，會(huì)導(dǎo)致體重增加和血脂升高，這時(shí)就有可能會(huì)引起血壓升高，因此在平時(shí)要少吃豬蹄，尤其是本身有高血壓的患者，更要少吃或者不吃。
在平時(shí)要保持低鹽、低脂飲食的習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，經(jīng)常進(jìn)行規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)和參加體力勞動(dòng)，保持體重在良好的范圍，工作中勞逸結(jié)合，夜間保持充分的睡眠，這都有利于預(yù)防血壓的升高。

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