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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃豬蹄嗎

2023-06-17 11:19

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以適量吃豬蹄，但不可過(guò)量進(jìn)食。孕婦在懷孕期間，為了保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素的充分供應(yīng)，需要適當(dāng)?shù)脑黾痈鞣N食物的攝入。豬蹄是一種蛋白質(zhì)含量比較高的食物，其中也含有比較豐富的鈣、鐵、磷、銅等礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，在懷孕期間，適當(dāng)?shù)臄z入豬蹄，可以提供這些營(yíng)養(yǎng)素，有助于孕婦身體的健康，提高孕婦的抗病能力，也可以提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)于這些營(yíng)養(yǎng)素的需求，有助于寶寶體格發(fā)育及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。但是由于豬蹄中含有比較豐富的飽和脂肪酸，懷孕期間過(guò)多的攝入豬蹄，會(huì)導(dǎo)致孕婦熱量攝入過(guò)多，容易使孕婦體重過(guò)度增加，增加高脂血癥的患病率，所以在懷孕期間吃豬蹄應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制攝入量。

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