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范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

孕婦能吃豬蹄嗎

2023-08-11 20:53

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孕婦懷孕期間可以吃豬蹄，但是也不能過(guò)量。孕婦吃豬蹄有很多好處，比如鎮(zhèn)靜作用，懷孕期間孕婦容易焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱，吃豬蹄是很好的食療方法，能夠起到鎮(zhèn)靜療效。因?yàn)樨i蹄當(dāng)中的膠原蛋白含有甘氨酸，它對(duì)中樞神經(jīng)的興奮有抑制作用。其次，吃豬蹄還可以壯腰膝，懷孕期間孕婦的腰部很容易受激素的影響，出現(xiàn)腰膝酸痛的癥狀，這時(shí)適當(dāng)吃一點(diǎn)豬蹄能緩解腰痛以及小腿麻木、抽筋等問(wèn)題。孕婦吃豬蹄還能防止皮膚干燥，因?yàn)樨i蹄含有很多膠原蛋白，能夠促進(jìn)并幫助孕婦美容養(yǎng)顏，所以孕婦在懷孕期間可以吃豬蹄，但是也要適量。

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