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    睡到半夜就睡不著了是什么原因

    2023-02-02 08:23

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    睡到半夜就睡不著了的原因,包括外在的原因、軀體疾病的原因和精神心理疾病的原因,外在的原因包括倒時差、倒班和睡眠的生物節(jié)律紊亂等,軀體的長期、慢性疼痛性疾病以及前列腺疾病導(dǎo)致夜間尿頻等情況,會經(jīng)常打擾睡眠,導(dǎo)致半夜驚醒后再難以入睡,最主要的原因來自于精神心理,可能是早醒的現(xiàn)象。
    早醒是指比正常的起床時間至少提前醒了1-2個小時,醒后就暫難以入睡。上述情況如果持續(xù)兩周以上,就要警惕是否患上了抑郁癥。抑郁癥是一種精神情感心理的疾病,除了可以導(dǎo)致對其他事情沒有興趣、不愿與人交流交往、變得遲鈍、不想活動以外,50%的抑郁癥病人會出現(xiàn)睡眠障礙,而睡眠障礙最明顯的特征表現(xiàn)就是早醒。因此需要到精神心理科進行就診,針對性的進行心理治療和抗抑郁藥物治療,才能解決早醒的問題。

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