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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

產(chǎn)后沒奶水怎么辦

2023-06-02 07:57

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產(chǎn)后沒有奶水，可以通過很多種方法和途徑來促進(jìn)乳汁分泌，平時(shí)產(chǎn)婦必須保持心情舒暢，不要有太大的壓力，如果在這期間有著急、生氣或者壓力過大時(shí)，就會(huì)影響內(nèi)分泌，引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳汁減少?？梢栽趹言性缙跁r(shí)多喝一些湯類，多喝雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等有促進(jìn)下奶的作用的食物，在熬湯的時(shí)候也可以加些中藥，如王不留行、通草，具有疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)乳汁分泌的作用，多吃含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)豐富的食物，適量的多吃新鮮的綠葉蔬菜，補(bǔ)充維生素。寶寶出生后盡快讓新生兒吸吮乳房，這樣有刺激的動(dòng)作，可以刺激乳房分泌乳汁。

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