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    產后多久有奶水

    2023-03-12 02:13

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    一般產婦在產后2-3天開始脹奶,至于乳房什么時候有奶水,有些人在妊娠晚期就可以擠壓乳房,出現少量的奶水。一般來講,產婦在生產后,如果早接觸、早吸允,脹奶的時間就會出現得早。
    同時,脹奶也與心情以及產后的狀態(tài)有關,心情舒暢、睡眠良好、體力充沛、營養(yǎng)充足的產婦,奶水出現得早,而且量充足。如果產后大出血或者是休息欠佳、疲憊、營養(yǎng)欠佳的產婦,奶水出現的時間比較晚,同時量也會比較少。
    所以建議產后產婦要多休息,保持愉悅的心態(tài)。同時要進食富含蛋白質的食物,尤其要保證水分的攝入,這樣才能保證充足的奶水。要盡量讓新生兒早接觸母親,使得奶水分泌增加。另外,多吸允也是刺激乳汁分泌的一個方式。

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