備孕中多吃一顆葉酸對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生影響，備孕期間可以適當(dāng)?shù)姆萌~酸對(duì)身體有好處，葉酸能夠起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，在備孕期也就是孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月建議一直服用葉酸，現(xiàn)在最新觀點(diǎn)建議整個(gè)孕期可以低劑量補(bǔ)充葉酸。
懷孕后可以行葉酸代謝檢查，根據(jù)結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，但是偶爾多服用一片或少服用一片基本上沒有任何影響，可以繼續(xù)服用。在服用葉酸期間要調(diào)理飲食，最好不要吃辛辣、刺激性的食物，以免影響到葉酸的藥效，同時(shí)備孕期間要做好身體調(diào)理，最好不要過度勞累，也不要經(jīng)常熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，加強(qiáng)新陳代謝，同時(shí)也能夠提高受精卵的質(zhì)量。
