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田執(zhí)梁
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

小孩可以吃生蠔嗎

2023-12-14 04:54

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

三歲以上的小孩可以吃生蠔，如果孩子年齡比較大，消化能力比較強(qiáng)，并且對(duì)海鮮不過(guò)敏，可以吃生蠔。生蠔學(xué)名也叫牡蠣，屬于一種貝類，它是一種全球性分布，比較多見(jiàn)的海洋養(yǎng)殖貝類。
生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，在所有的食品當(dāng)中，生蠔的含鋅量特別高，具有一定的藥用價(jià)值。生蠔肉質(zhì)成分含有豐富的?；撬?、鋅、硒等微量元素，肉質(zhì)具有低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn)，而且含有一定量的不飽和脂肪酸，還含有人體所必需的氨基酸，所以兒童消化功能比較好，并且對(duì)海鮮不過(guò)敏時(shí)吃生蠔有益。

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