女生來月經(jīng)期間是可以吃木瓜的，木瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及適量的糖類和膳食纖維，當(dāng)然還有一些水分，可以補充人體多種營養(yǎng)物質(zhì)。
木瓜里面含有一種木瓜蛋白酶，它可以在體內(nèi)有促雌激素的作用，對于女性來說這是比較好的作用，有這樣一種類似的作用，所以女生吃一些木瓜是挺好的。
但是在月經(jīng)期間的時候不要吃冰的，也就是冷冰箱里面冷藏，甚至是冷凍的木瓜，而是要吃室溫下、常溫下的，或者是經(jīng)過一些烹飪的，比方經(jīng)過蒸了以后，加一些冰糖、木耳進行食用。
對于女性來說，尤其是月經(jīng)期的女性是比較好的，它也有助于吸收。
