桃子屬于潤肺水果，甚至可以幫助脾胃，因桃子比較好消化，故還有一定滋潤脾胃作用。大部分桃子吃多了不會(huì)咳嗽，但如果有的人吃了桃子出現(xiàn)咳嗽，要注意有部分人會(huì)過敏，尤其是帶毛的桃，在不小心碰到時(shí)皮膚上會(huì)起疹子。所以吃桃時(shí)正好是過敏體質(zhì)，有可能吃了桃子會(huì)引起咳嗽。正常人沒有過敏體質(zhì)，吃桃子一般不會(huì)有問題。
桃子本身可以代替餐食，沒有飯吃時(shí)，一頓光吃桃都沒有問題。雖然缺少一些蛋白質(zhì)，但桃子營養(yǎng)價(jià)值非常高，除了含糖分以外，還有果膠、纖維素等，也會(huì)造成飽腹感，可以用來充饑。在古人時(shí)吃桃子認(rèn)為能成仙，其實(shí)這是迷信，但也變相說明在古時(shí)，祖先用桃子可以當(dāng)飯吃。
