桃子多吃了不會發(fā)胖。桃子熱量低，含有豐富的維生素、膳食纖維，能增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，加速胃腸蠕動，促使體內(nèi)毒素及垃圾排出體外，有利于減肥的功效。
桃子不會發(fā)胖，但也不能多吃，每次100-200克。多吃了會導(dǎo)致腹脹、腹瀉、口舌生瘡、上火等。桃子含碳水化合物偏高，吃多了會使血糖升高，糖尿病患者盡量少用，最好在餐前或兩餐之間吃。不易與茶同用，脾胃虛弱者慎用。
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"吃桃子不會發(fā)胖，桃子能夠補益、生津、止渴、消積、潤腸，是一種含熱量低、維生素含量高、高鐵，并且味道鮮甜，可以增加飽腹感的食物。桃子可以補充人體需要的維生素，同時能夠減少其他食...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/10/22 收聽(43176)
"桃子屬于潤肺水果，甚至可以幫助脾胃，因桃子比較好消化，故還有一定滋潤脾胃作用。大部分桃子吃多了不會咳嗽，但如果有的人吃了桃子出現(xiàn)咳嗽，要注意有部分人會過敏，尤其是帶毛的桃，在...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/23 收聽(85688)
"對于超重、肥胖的朋友，在減重期間如果吃了比較多的糯米類的黏食就會造成發(fā)胖，糯米類的黏食含糖量比較高，帶來更多的熱量。如果不注意控制，可能會帶來熱量攝入過多引起發(fā)胖。肥胖最主要...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/04 收聽(12842)
地瓜干吃多了可以誘發(fā)肥胖，地瓜屬于薯類食品，淀粉含量很高，普通的地瓜中水分含量比較高，淀粉比重相對會低，地瓜干中水分很少，淀粉的比重會有明顯增加。淀粉攝入后在體內(nèi)淀粉酶，多糖酶...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/13 收聽(38006)
"瓜子吃多了容易長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，瓜子含有很多的油脂，而且往往容易吃多，容易形成吃瓜子的這種臨時的習(xí)慣，往往過多的吃瓜子帶來更多的熱量攝入，不利...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/08 收聽(21004)
