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    怎樣自測(cè)乳房是否健康
    
            
    
                2023-12-15 19:36
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    自檢乳房時(shí)，首先要看兩個(gè)乳房是不是平行并且對(duì)稱。其次分別要用兩個(gè)手撫摸自己左、右乳房，看里面是不是有硬塊，或者撫摸時(shí)是不是有腫脹、疼痛現(xiàn)象，然后抬起胳膊，用手撫摸自己腋下是否有結(jié)塊或者腫大、疼痛的現(xiàn)象。如果通過觸摸發(fā)現(xiàn)有上述癥狀，應(yīng)盡快去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)做彩超或者鉬靶檢查，從而確定是否有乳房發(fā)炎的嚴(yán)重情況，并及時(shí)治療。
    乳房是女性對(duì)外展示形體美的象征之一，常用的豐胸方法包括吃豐胸食品和按摩、使用儀器等。女性在進(jìn)行乳房健美的同時(shí)，也別忘了自己進(jìn)行健康自測(cè)，有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，只有乳房健康了，女性魅力才能更大的對(duì)外展示。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    怎樣自測(cè)自己得了厭食癥
    
                                
    厭食癥是由心理因素引起的一種慢性進(jìn)食障礙，常因?yàn)榛颊哌^度關(guān)注體型和體重，并長(zhǎng)期節(jié)食而導(dǎo)致。通?？梢砸罁?jù)臨床表現(xiàn)來進(jìn)行自測(cè)，如是否有進(jìn)食量明顯低于常人、是否有用各種方法避免體重增...
    
                                
    

                                    
    
                                        劉強(qiáng)│上海市精神衛(wèi)生中心
                                    
    
                                    
    2023/02/20
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