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    糖尿病吃西紅柿的好處

    2023-10-01 10:42

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    為了糖尿病患者的血糖控制和營養(yǎng),糖尿病患者需選擇含糖量低的主食、蔬菜、水果進(jìn)食。如蔬菜中的西紅柿含糖量在4%以下,可以選擇食用。對于糖尿病患者來說,食用西紅柿,含糖量低、熱量低,不會引起血糖的升高,且西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維生素C、維生素P、礦物鹽、有機(jī)酸、番茄紅素等對糖尿病患者健康有益。西紅柿可作為水果食用,也可以作為蔬菜食用。每次食用量在100-250g為宜。總之,西紅柿所含成分對糖尿病患者有益,適合糖尿病患者每日食用。

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