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    男人怎么延長性生活

    2023-07-20 08:12

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    男性想要延長性生活,平時可以多鍛煉身體,提高身體的素質(zhì),多做些有氧運動,比如跑步、跳繩、游泳等運動都能幫助自己的體能增強,在性生活的時候耐力和時間自然而然會增強。
    還可以通過藥物來增強性生活的時間,比如在性生活前可以在龜頭陰莖部位涂抹利多卡因、布比卡因,這些藥物屬于麻醉藥,可以對陰莖起到適當?shù)穆楸宰饔?,從而延長射精。也可以口服帕羅西汀、達泊西汀、舍曲林等藥物,在性生活前服用也都能夠延長性生活的時間。平時還可以多吃些補腎壯陽的食物,比如牛肉、羊肉、牡蠣、韭菜等食物,都能夠很好的補腎,提高性生活時間。

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