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    高血壓忌口哪些食物

    2023-03-07 01:28

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    高血壓患者必須嚴(yán)格控制飲食,對(duì)于以下五種食物需要忌口:1、辛辣、刺激性食物,如果經(jīng)常食用這些食物會(huì)導(dǎo)致血壓升高,因此高血壓患者必須注意不要多吃。2、脂肪,脂肪包含大量的飽和脂肪酸,如果高血壓患者經(jīng)常吃肥肉,會(huì)導(dǎo)致血脂和血壓升高,還可能引起冠心病。3、含鹽量高的食物不利于控制血壓,如果吃得太多會(huì)增加血壓,還會(huì)影響腎臟功能并增加腎臟負(fù)擔(dān)。4、高熱量食品,高熱量食品是導(dǎo)致肥胖的主要原因之一,也是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)?,因此,高血壓患者必須注意不要吃高熱量的食物,以防止身體變得肥胖引起血壓升高的情況。5、濃茶,對(duì)于高血壓患者,濃茶會(huì)引起大腦興奮和失眠,從而增加血壓。

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