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    2歲寶寶入睡困難的原因

    2023-08-27 07:36

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    兩歲寶寶入睡困難的原因,常見的是缺鈣引起。寶寶缺鈣會造成夜間睡眠不安,精神較為亢奮,因此出現(xiàn)入睡困難。可以給寶寶補(bǔ)充鈣劑和維生素D3,平時帶寶寶去戶外活動,接觸陽光,以促進(jìn)鈣的吸收,但是要避免陽光暴曬。
    如果寶寶白天玩的過于興奮,也會影響寶寶夜間睡眠,出現(xiàn)入睡困難。建議家長要合理安排寶寶的游戲和休息時間,午睡時間不要過長。晚上臨睡前避免飲水過多,可以給寶寶用溫?zé)崴菽_,這樣可以改善寶寶入睡困難的現(xiàn)象。如果寶寶長時間出現(xiàn)入睡困難,一定要去醫(yī)院兒科就診,明確是否有神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異?;蛘吣X發(fā)育不良,以及軀體其他疾病等的可能,然后積極治療,避免耽誤寶寶的病情。

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