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    吃葉酸肚子變胖變大怎么回事

    2023-12-02 05:07

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    服用葉酸并不會起到增肥的作用,吃葉酸如果導(dǎo)致肚子變胖、變大,是因?yàn)槿~酸中的維生素B成分促進(jìn)了食物的消化和吸收。葉酸屬于單一營養(yǎng)物質(zhì),屬于維生素B族的一種,稱之為維生素B9。很多植物性食物中都富含葉酸,尤其菠菜和葉綠素含量較多的蔬菜。維生素B9,也就是葉酸能夠促進(jìn)骨髓中的中幼粒細(xì)胞成熟,因此補(bǔ)充葉酸能夠預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血。但補(bǔ)充葉酸的同時會對食物的消化和吸收、胃腸道的消化和吸收起到增加動力學(xué)的作用。因此服用葉酸后會導(dǎo)致消化和吸收速度增快,會出現(xiàn)一定的饑餓感,如果進(jìn)食過多就會導(dǎo)致肥胖、腹部變大。但這種腹部變大和肥胖屬于一過性,強(qiáng)加用動可以起到改善的作用。

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