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    帶孩子腰疼怎么辦

    2023-12-09 23:09

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    不少老年人或者產(chǎn)婦生育孩子以后,經(jīng)常抱孩子時導(dǎo)致腰部疼痛。這種情況主要原因是因為長期的腰部用力,導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶、小關(guān)節(jié)承受了比平時更多的力量后,出現(xiàn)了疲勞和增生,從而出現(xiàn)反應(yīng)性的一些炎癥。
    出現(xiàn)這種情況后,緩解腰疼最主要的方法,一方面是盡可能的減少抱孩子的時間,或者使用腰凳等幫助減輕腰部的力量。緩解期盡可能嘗試鍛煉腰背部的肌肉,對于急性期患者盡可能的減少或者不抱小孩。
    注意腰部的保暖,給予腰部的熱敷、微波理療。對于哺乳期的女同志不適合口服藥物,除此以外的其他人,可以適當(dāng)?shù)氖褂梅晴摅w類的消炎藥物和妙納等肌肉松弛劑,來緩解腰部肌肉的痙攣和疼痛。

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