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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

蘋(píng)果皮煮水的功效

2023-10-12 11:35

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蘋(píng)果皮煮水有一定的生津止渴功效，對(duì)于口中津液減少所出現(xiàn)的口渴、口干、咽喉不適，如果適當(dāng)?shù)娘嬘锰O(píng)果皮煮水，能夠很好的生發(fā)口中津液，緩解口渴、口干和咽喉不適癥狀的功效會(huì)非常的明顯。
蘋(píng)果皮煮水也有一定的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的功效，因?yàn)樘O(píng)果皮煮水當(dāng)中含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，軟化大便，促進(jìn)糞便的形成。
因此對(duì)于大便秘結(jié)、排便困難的人，如果適當(dāng)?shù)娘嬘锰O(píng)果皮煮水，都能夠很好的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，降除腸道的干燥，對(duì)于預(yù)防和緩解便秘有著積極的功效。

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