国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<s id="yoxpk"><abbr id="yoxpk"><center id="yoxpk"></center></abbr></s>

趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

想順產(chǎn)幾個月開始鍛煉

2023-03-24 14:25

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 想順產(chǎn)幾個月開始鍛煉

01:13

語音內(nèi)容

如果想順產(chǎn)從確定懷孕開始就可以鍛煉，當(dāng)然在早孕期間，因為胎兒不太穩(wěn)定，所以在懷孕的前三個月可以不用鍛煉。三個月之后，只要孕婦的情況比較穩(wěn)定，沒有先兆流產(chǎn)就可以開始鍛煉。每天可以適當(dāng)?shù)娜ド⒉?，正常的日?；顒舆€有工作是不受限制的。如果想要順產(chǎn)，建議在孕期去孕婦學(xué)校上課，可以做孕婦操、分娩球操等等，有利于鍛煉孕婦的盆底肌，增強孕婦的柔韌性。同時如果想要順產(chǎn)，一定要控制寶寶的體重，在孕期要合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，可以增加順產(chǎn)的幾率。

分享:

54

相關(guān)推薦

想要順產(chǎn)要怎么鍛煉

"順產(chǎn)的恢復(fù)時間比剖腹產(chǎn)短，且不會留下疤痕，因此很多孕婦希望可以進行順產(chǎn)，孕婦可以通過以下幾種鍛煉方式來幫助順產(chǎn)：1、散步是最適合孕婦的鍛煉方式，因為散步是一種比較溫和的運動方...

語音時長01:14''

鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院

2023/09/27 收聽(46862)

懷孕幾個月走路好順產(chǎn)

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/05/17 播放（42147）

想順產(chǎn)什么時候才能開始運動

"如果要順產(chǎn)建議最好在懷孕36周之后，可以嘗試著爬樓梯，并且嘗試著坐一些矮點的板凳，這樣會有利于順產(chǎn)。另外也建議在做這些活動之前，首先要了解自己的骨盆情況，了解胎兒的大小是否有...

語音時長01:26''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/01 收聽(34018)

想順產(chǎn)怎么讓骨盆變大

骨盆是女性順產(chǎn)的一個基本要素，女性在身體發(fā)育成熟之后，骨盆形狀和徑線基本固定不變。在孕期由于孕激素的作用，使骨盆的韌帶進一步松弛，骨盆達到最大的狀態(tài)。所以在孕34-36周...

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/05/30 播放（42655）

想順產(chǎn)什么時候開始運動

"如果想順產(chǎn)，整個孕期都要適當(dāng)活動，不能總躺在床上。一般孕晚期要加大運動量，37周要做產(chǎn)科檢查，判斷胎頭是否入盆。如果胎頭沒有入盆，要加大運動量，爭取讓胎頭早日入盆。一般在孕早...

語音時長01:19''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/10/14 收聽(32580)

幾個月鍛煉寶寶坐著

"幾個月鍛煉寶寶坐著要根據(jù)寶寶的運動發(fā)育規(guī)律來看，一般大運動的發(fā)育規(guī)律是遵循如下發(fā)育規(guī)律，比如兩個月會抬頭、四個月會翻身、六個月會獨坐、八個月會爬、一周歲會走。大多數(shù)寶寶是遵循...

語音時長01:39''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/07 收聽(86830)

幾個月可以鍛煉寶寶坐

"六個月寶寶一般可以開始練習(xí)坐，因為六個月的寶寶的脊柱、頸椎、胸椎、腰椎已經(jīng)逐漸發(fā)育成熟，逐漸形成了頸椎和胸椎的生理彎曲，而腰腹部肌肉也逐漸有一定的支撐力量。這時可以逐漸訓(xùn)練孩...

語音時長01:12''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/08/10 收聽(38220)

懷孕幾個月想吐

"半數(shù)的女性在懷孕6周左右的時候可以出現(xiàn)早孕反應(yīng)，有想吐的癥狀。懷孕42天的時候開始出現(xiàn)，這時候體內(nèi)的促絨毛膜性腺激素迅速上升，到懷孕8周的時候達到峰值，早孕反應(yīng)這時候也表現(xiàn)得...

語音時長01:21''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2023/08/14 收聽(71892)

懷孕想吐是幾個月

"通常將懷孕以后出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀稱之為早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)是體內(nèi)HCG增高導(dǎo)致的，一般的人是在停經(jīng)40天左右出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，這種癥狀常常在懷孕3個月會自行消失。惡心、嘔...

語音時長01:34''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/13 收聽(75510)

想自然分娩怎么鍛煉

"想要自然分娩在妊娠期有一些事情是需要做的，最主要的是控制體重，在妊娠期根據(jù)孕婦的基礎(chǔ)體重來進行計算，整個妊娠期的體重增長不建議超過25斤也就是12.5kg，對于較為肥胖的孕婦...

語音時長01:18''

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/07/20 收聽(67354)

如果想減肥應(yīng)該怎樣鍛煉

"減肥要科學(xué)的運動來幫忙，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。要想減...

語音時長01:51''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/07 收聽(43376)

手腕骨折功能鍛煉最佳時間是幾個月

"判斷手腕骨折功能鍛煉最佳時間是幾個月，要結(jié)合每個人損傷的情況，采取哪種方式進行治療，還有患者術(shù)后的情況進行綜合的分析和判斷。骨折是臨床當(dāng)中很常見的一種損傷類型，如果發(fā)生了手腕...

語音時長01:31''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/12/03 收聽(67446)

剖腹產(chǎn)二胎想順產(chǎn)須知

"剖宮產(chǎn)二胎想順產(chǎn)的，現(xiàn)在越來越多，對于這樣的病人要綜合判斷這次順產(chǎn)的可行性和難易程度，要根據(jù)前次剖宮產(chǎn)的術(shù)式，術(shù)后的恢復(fù)情況，有沒有感染血腫等情況，本次孕晚期子宮下段的厚度和...

語音時長02:24''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/11/16 收聽(33066)

左肱骨骨折康復(fù)鍛煉最佳是幾個月

"骨折康復(fù)鍛煉最佳時間是術(shù)后3個月，可以進行肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的主動功能鍛煉，即可以主動鍛煉肩關(guān)節(jié)，手拿重物進行負(fù)重的功能鍛煉。左肱骨骨折分為肱骨近端骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折...

語音時長02:00''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/04/21 收聽(52594)

什么是順產(chǎn)

順產(chǎn)是一種分娩方式。它是指產(chǎn)婦從宮縮開始，到宮口開全，伴隨著宮縮越來越強，胎頭自然下降到胎兒出生的一個過程。孕婦在生產(chǎn)過程中沒有借助產(chǎn)鉗或者胎吸等方式而自然分娩，臨床上孕...

翟桂榮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/01/29 播放（97850）

什么是順產(chǎn)？

順產(chǎn)就是自然分娩，自然分娩就是從宮縮開始從宮口沒開到宮口開，然后宮縮由弱到強，胎頭逐漸下降，宮縮越來越強，在產(chǎn)力的作用下順順當(dāng)當(dāng)?shù)纳鰜恚矝]有用其他的方法比如用產(chǎn)鉗或用胎吸，...

語音時長00:51''

翟桂榮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/01/18 收聽(98062)

如何順產(chǎn)

"順產(chǎn)就是指胎兒通過孕婦的陰道娩出的過程。生產(chǎn)的過程中需要胎兒、產(chǎn)力、產(chǎn)道三方面完全正常，并且相互協(xié)調(diào)的情況下才能夠完成。如果孕婦的各方面條件都很好，適合通過陰道分娩，那么順產(chǎn)...

語音時長01:08''

朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/29 收聽(37714)

新生兒是幾個月到幾個月

"新生兒是指寶寶出生第一天開始到生后的28天，這個時候就屬于新生兒期，29天以上就屬于嬰兒期。新生兒期寶寶剛剛脫離母體來到一個新的世界，組織、器官的功能都不完善，重要器官的發(fā)育...

語音時長02:48''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/06/29 收聽(86768)

嬰兒是幾個月到幾個月

"正常情況下，胎兒從出生到滿12個月為嬰兒期，是兒童出生后生長發(fā)育最迅速的一個時期，即第一個生長高峰。嬰兒期年齡階段對能量和營養(yǎng)的需求，以及蛋白質(zhì)的需求非常大。但是兒童時期消化...

語音時長01:19''

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/10/28 收聽(80548)

如何鍛煉

"可以通過下面的方法來進行鍛煉：一、要注意有氧鍛煉，可以改善心肺的功能，每天跑步30分鐘以上，每周跑步150分鐘以上。在跑步的時候注意最快的心率，可以達到130次\/分以上。這...

語音時長01:10''

陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/12 收聽(35570)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃1次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sup id="0gqxa"></sup>