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    牛奶會導致上火嗎

    2023-03-18 10:30

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    中醫(yī)學認為牛奶味甘、性微寒,牛奶具有潤腸通便、補虛、滋潤肺胃等作用。一般喝牛奶不會上火,但是由于每個人與每個人的體質情況不一樣,結果可能也會有些差異。
    一般來說,牛奶中含有大量水分,同時也含有蛋白質和脂肪,其中蛋白質和脂肪很容易被人體消化吸收,因此飲用牛奶不僅可以補充水分,而且可以增加營養(yǎng)。
    此外,牛奶中也含有多種免疫球蛋白,可以大大增強人體免疫力。但寒性體質的人,如果吃寒性的食物會容易引起虛火的癥狀,而牛奶性偏寒涼,脾胃虛弱的人喝了會有不良的反應。
    如果是寒性體質的人,牛奶應該少喝比較好,否則可能會出現虛火上炎的癥狀。牛奶建議在進食之后飲用,尤其是在早晚飯后飲用最佳,可以減少上火的現象。

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