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    最近睡眠不好咋回事

    2023-08-13 03:21

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    語音內(nèi)容

    患者最近出現(xiàn)睡眠不好,失眠的問題,原因要從很多方面來分析,引起失眠的原因包括生理方面、心理方面、環(huán)境等各種因素的改變,都可能會(huì)影響到患者的睡眠。
    患者要注意是否最近是因?yàn)樗攮h(huán)境的改變,或者是因?yàn)槟承┦录瑢?dǎo)致患者的精神比較緊張、心理壓力比較大,情緒上有波動(dòng),會(huì)影響到患者的睡眠,導(dǎo)致患者睡不好覺。
    還有就是要注意是否是自己的生活習(xí)慣改變,比如不良的生活習(xí)慣,在睡前飲濃茶、濃咖啡,或者是看一些情節(jié)緊張刺激的影視劇,或者是在睡前的時(shí)候大量的飲用飲料,都能導(dǎo)致患者睡眠不好。
    夜尿頻的問題,還有就是要注意患者是否存在著精神興奮的問題,比如說是否服用激素或者是興奮劑這些藥物導(dǎo)致。

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