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微量元素包括鈣、鐵、鋅、銅、鎂、鉛等，小兒需要補(bǔ)充的微量元素以鈣、鐵、鋅等為主。一、鈣，多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、貝類、海鮮、大蝦或者綠色蔬菜等含鈣量比較多，藥物補(bǔ)充...
全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/26 收聽(64726)
01:48
補(bǔ)充微量元素的方法，主要如下： 1、可以適當(dāng)增加堅(jiān)果類食物的攝入，如核桃、榛子、開心果、松子，堅(jiān)果類等，一般富含微量元素； 2、還可以攝入水果，如...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/14 播放（96402）
01:29
測定微量元素低或者不低，不一定能代表身體里面是否缺乏微量元素。目前社會食品的加工，有時(shí)比較特別。另外，有的人會挑食，也有可能會缺少維生素、微量元素。目前市面上有多種維生素...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/08 播放（54162）
02:20
微量元素是人體每日需要量小于100mg的元素，對于常量元素，微量元素在體內(nèi)的含量比較少，不超過體重的1/10000。微量元素包括鐵、碘、銅、鋅、錳、硒、氟、銣、鈷和鉻。<...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/09 播放（30360）
"嬰兒缺鐵，多吃富含鐵元素的食物。食物中的鐵有兩種存在形式，非血紅素鐵及血紅素鐵。非血紅素鐵主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干擾，吸收率極低，米、面中鐵的吸收率只有...
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/05/20 收聽(324)
02:12
微量元素就是維持人體健康，含量非常稀少的礦物質(zhì)。通常如果正常飲食，一般很少缺乏微量元素。但是有些特殊的情況也會造成微量元素的缺乏，具體如下： 1、缺銅：銅如果...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/01 播放（75456）
01:46
身體缺乏微量元素最簡單的辦法就是均衡飲食，也就是什么食物都要吃，不能夠偏食、挑食?；旧现灰改c道功能正常，且不挑食，則平時(shí)的食物中都能夠供給充足的微量元素。
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/05 播放（43150）
01:45
機(jī)體的微量元素有很多，微量元素是指占體重不到1%的元素，主要包括鐵、鈉、鉀、鈣，磷、碘。缺微量元素可以有以下癥狀： 1、缺碘：發(fā)生缺碘時(shí)可以導(dǎo)致甲狀腺激素的合...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/04 播放（43950）
01:23
6個(gè)月的孩子缺鋅，可以進(jìn)行以下補(bǔ)給：
梁芙蓉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/07 播放（79600）
