出現(xiàn)腿痙攣的癥狀，如果主要是小腿肚痙攣，可能與缺鈣或者受涼有關(guān)，可以做局部按摩、熱敷，盡快將足根和小腿肚伸直，有利于緩解癥狀，可以服用魚(yú)肝油，多曬太陽(yáng)，多參加戶(hù)外活動(dòng)。
如果是劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的小腿痙攣癥狀，可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)度有關(guān)，盡量不要突然過(guò)度運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，有腿痙攣的癥狀，可能與靜脈曲張或者下肢循環(huán)不良有關(guān)，應(yīng)該做下肢靜脈超聲檢查，盡量減少站立和行走的時(shí)間。如果患有腦血管疾病，腦出血、腦血栓或者癲癇，可導(dǎo)致腿痙攣，應(yīng)該做頭部CT、腦電圖、核磁共振檢查，確定病因再治療。
